Manfaat daun kemangi untuk kesehatan

tasbrandedbatam.co.id – Pohon kemangi dapat tumbuh hingga ketinggian 10 kaki, menghasilkan biji hitam dan memiliki bunga yang bervariasi dalam warna, mulai dari hijau muda hingga hijau tua dengan tekstur lembut. Bagian yang sering digunakan dalam kemangi adalah daunnya. Daun kemangi memiliki bau khas yang mengandung minyak esensial seperti methyl chavicol, eugenol dan linalool.

Kemangi adalah salah satu tanaman herbal yang daunnya (daun kemangi) biasa digunakan dalam sajian kuliner. Kemangi, termasuk tanaman asli Asia dan Afrika. Tumbuhan ini dapat berbunga di daerah tropis dan subtropis. Artikel berikut membahas beberapa manfaat kesehatan dari daun kemangi.

MANFAAT DAUN KEMANGI

Berikut 8 manfaat kesehatan dari daun kemangi:

1. MENCEGAH DIARRHEA

Kehadiran komponen fitokimia dalam daun kemangi dapat melawan infeksi Staphylococcus aureus, yang merupakan penyebab utama diare.

2. ANTIINFLAMASI

Peradangan dalam tubuh biasanya terjadi karena stres oksidatif. Daun kemangi memiliki sifat anti-inflamasi, seperti adanya kandungan minyak atsiri, seperti citronellol, eugenol dan linalool, yang efektif melindungi tubuh dari risiko peradangan, seperti radang sendi.

3. PENGURANGAN TINGKAT KOLESTEROL

Menurut sebuah penelitian, daun kemangi memiliki efek signifikan pada pengurangan kadar kolesterol dalam tubuh. Komponen fitokimia dan antioksidan dalam daun kemangi dapat mencegah akumulasi kolesterol dalam pembuluh darah yang, jika dibiarkan, dapat menyebabkan aterosklerosis.

4. PENCEGAHAN PENYAKIT KARDIOVASKULER

Daun kemangi sangat berguna untuk menjaga sirkulasi darah, yang berguna untuk meningkatkan fungsi pembuluh darah dan menjaga tekanan darah normal. Daun kemangi juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah agregasi trombosit yang dapat menyebabkan gumpalan arteri dan menghambat aliran darah.

5. PERAWATAN INFEKSI TELINGA

Daun kemangi mengandung minyak esensial yang memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu menyembuhkan infeksi telinga.

6. KONTROL GULA DI DARAH DAN MENCEGAH DIABET

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Departemen Ilmu Rumah Tangga dari Universitas Pertanian dan Teknologi Azad di India, daun kemangi memiliki efek signifikan yang dapat mengurangi kadar gula darah dan menjaganya tetap pada tingkat normal. Fungsi ini bisa menjadi pencegah bagi tubuh dalam pengobatan diabetes.

7. KURANGI STRES OKSIDATIF

Beberapa penelitian telah melaporkan bahwa daun kemangi memiliki komponen alami yang disebut adaptogen yang dapat mengurangi stres oksidatif. Stres oksidatif adalah suatu kondisi di dalam tubuh di mana terdapat ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan yang berlawanan. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan pada beberapa organ dan menyebabkan penyakit serius.

8. MENCEGAH KANKER

Komponen antioksidan yang tinggi dalam daun kemangi memiliki efek efektif terhadap radikal bebas, yang merupakan faktor penting yang menyebabkan kerusakan DNA yang kemudian menyebabkan pertumbuhan sel berlebihan yang dikenal sebagai kanker.