Manfaat Buah Zuriat, Cegah Penyakit Kardiovaskular Hingga Program Hamil

Manfaat Buah Zuriat, Cegah Penyakit Kardiovaskular Hingga Program Hamil

Buah zuriat adalah buah yang baru-baru ini digunakan secara luas untuk program kehamilan. Ternyata manfaat buah Zuriato tidak hanya mempengaruhi kehamilan, tetapi satu jenis buah palem mini juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Temukan berbagai khasiat buah Zuriat berikut!

Zuriat atau Doum Palme atau Doum Frucht memiliki nama Latin Hyphaene thebaica. Tanaman ini adalah jenis palem yang umum di negara-negara Arab dan Afrika Utara.

Buah zuriat adalah sumber karbohidrat dan serat yang baik. Selain itu, tentu saja ada vitamin dan mineral seperti vitamin B kompleks, kalium, natrium, kalsium, magnesium dan fosfor.

Buah ini juga memiliki kandungan senyawa fenolik dan flavonoid yang tinggi, yang memiliki aktivitas antioksidan dan antimikroba yang signifikan.

Buah Zuriate juga merupakan sumber asam amino esensial seperti fenilalanin, leusin, valin, dan isoleusin. Kandungan asam amino lebih umum pada pulp.

Keuntungan Buah Zuriat

Manfaat Buah Zuriat

Manfaat Buah Zuriat

Keuntungan buah Zuriato, yang lebih dikenal orang Indonesia saat ini, adalah meningkatkan kesuburan. Tetapi jika Anda melihat isinya, buah ini memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya. Berikut adalah 11 manfaat kesehatan dari buah zuriat!

1. Atasi hipertensi
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa buah Zuriato menurunkan tekanan darah.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah penyakit yang sangat umum di Indonesia. Pada tahap awal hipertensi, bisa asimptomatik, tetapi kondisi ini bisa berbahaya dan menyebabkan berbagai komplikasi jika tidak diobati.

Zuriat Frucht memiliki konten dan cukup tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa diet tinggi serat dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

Buah zuriat juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Seperti halnya serat, antioksidan membantu menurunkan tekanan darah.

2. Menurunkan kolesterol
Manfaat zuriat selanjutnya adalah dapat membantu menurunkan kolesterol darah.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa buah gula dapat membantu menurunkan kolesterol serum dan kolesterol non-HDL. Menurunkan kolesterol non-HDL, terutama kolesterol LDL, dapat membantu mengurangi risiko aterosklerosis, di mana lemak, kolesterol, dan zat lain menumpuk di dinding arteri.

3. Atasi diabetes
Efektivitas buah Zuriato tidak hanya dapat menurunkan kolesterol jahat, tetapi juga menurunkan gula darah.

Seperti yang sudah disebutkan, buah Zuriato adalah buah dengan kandungan serat tinggi. Diyakini bahwa diet tinggi serat tidak hanya dapat menurunkan tekanan darah, tetapi juga menurunkan gula darah.

4. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Buah zuriat juga dapat mengurangi penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Mengingat keefektifan buah Zuriato, yang dapat menurunkan kolesterol, tekanan darah tinggi dan bahkan gula darah, dapat juga dikatakan bahwa buah ini memiliki manfaat dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

5. Meningkatkan kesuburan pria
Salah satu manfaat paling populer dari Zuriat adalah meningkatkan kesuburan.

Zuriat diyakini dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria. Studi ini menunjukkan peningkatan kadar testosteron yang signifikan pada tikus yang diberi ekstrak buah manis.

Di sisi lain, ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa dosis kecil zuriat dapat meningkatkan spermatogenesis – proses pembentukan sperma di testis – sedangkan zuriat dosis tinggi dapat menyebabkan spermatogenesis.

6. Meningkatkan kesuburan wanita
Manfaat buah Zuriato untuk kesuburan juga berlaku untuk wanita.

Pada dasarnya, tidak ada penelitian langsung yang menunjukkan peningkatan kesuburan wanita setelah makan buah manis. Namun, diyakini bahwa antioksidan tingkat tinggi dalam Zuriate baik untuk kesehatan reproduksi wanita.

Kandungan serat yang tinggi juga dapat membantu meningkatkan kesuburan. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk menunjukkan manfaatnya.

7. Baik untuk otot
Kandungan asam amino esensial dalam buah Zuriato memiliki banyak manfaat untuk otot.

Valine adalah asam amino yang merangsang pertumbuhan dan regenerasi otot. Asam amino leusin juga berperan dalam sintesis protein dan perbaikan otot. Akhirnya, asam amino isoleusin juga terlibat dalam metabolisme otot dan terkonsentrasi di jaringan otot.

8. Cegah dan atasi peradangan
Keuntungan selanjutnya dari zuriat adalah dapat mencegah dan mengatasi peradangan.

Satu studi menunjukkan perkembangan yang signifikan dalam kondisi sindrom iritasi usus setelah perawatan dengan ekstrak buah Zuriato. Oleh karena itu ini terkait dengan sifat anti-inflamasi dalam Zuriate, yang dapat diperoleh dari berbagai antioksidan yang terkandung di dalamnya.

9. Rawat sembelit
Buah zuriat juga bisa digunakan untuk mengobati konstipasi atau sembelit.

Seperti kita ketahui, sembelit disebabkan oleh kurangnya serat. Diyakini bahwa kandungan serat yang tinggi dalam buah Zuriat berpotensi mencegah sembelit.

10. Mencegah komplikasi dari disfungsi ginjal
Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang mempengaruhi organ lain.

Zuriate dapat membantu mengurangi risiko komplikasi berkat efek anti-inflamasinya. Satu studi menunjukkan bahwa hewan yang diobati dengan ekstrak Cyclosporin plus Zuriat menunjukkan perubahan yang lebih signifikan daripada hewan yang diobati dengan Cyclosporin saja.

11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Karena kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya, diasumsikan bahwa buah Zuria juga berkontribusi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tingkat antioksidan dan asam amino esensial dalam buah ini, termasuk yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Mempertahankan sistem kekebalan tubuh sangat penting agar tubuh tidak mudah diserang oleh berbagai patogen berbahaya.

Baca Juga :